Geteilt am 05 October 2018

SMACKTASTIC gehört zu DEN Topsellern von Rocka Nutrition, aber uns erreichen immer noch zahlreiche Fragen, was SMACKTASTIC genau ist und wofür es verwendet werden kann. Hast du dich das auch schonmal gefragt?

In diesem Beitrag verraten wir dir, was unsere kleine Geschmacksbombe eigentlich ist, wie du damit Kalorien innerhalb deiner Diät sparen kannst und warum es zu Recht zu den beliebtesten Produkten von Rocka Nutrition gehört.

Frau mit Dosen von Smacktastic Geschmackspulver


SMACKTASTIC - ein kurzer Überblick

SMACKTASTIC ist ein Pulver, das du Speisen und Getränken beifügen kannst. Es punktet nicht nur mit seiner Süße, sondern bringt je nach ausgewählter Sorte auch immer den entsprechenden Geschmack mit sich.

Die Süße erhält SMACKTASTIC durch den Süßstoff Sucralose, dadurch beinhaltet es pro Portion von ca. 3 Gramm nur zwischen 6 und 12 Kalorien. Wenn du jetzt stutzig geworden bist, weil Süßstoffe in den Medien oftmals als sehr ungesund dargestellt werden, können wir dich an dieser Stelle beruhigen.

Beim Verzehr von Süßstoffen in gewöhnlichen Mengen sind bei gesunden Menschen normalerweise keine gesundheitsschädlichen Folgen zu erwarten. Dabei ist auch zu berücksichtigen, dass Süßstoffe eine höhere Süßkraft haben als Zucker und daher nur in sehr geringen Mengen verwendet werden müssen. Mit 1-2 Portionen SMACKTASTIC am Tag liegst du in jedem Fall noch in einem gesunden Maß und brauchst dir keine Sorgen zu machen.

SMACKTASTIC hat den Nutzen, weniger geschmacksintensive Speisen und Getränke so zu bereichern, dass sie uns besser schmecken. Durch Hinzufügen unserer Geschmackspulver fällt es dann viel leichter, diese gesunden Lebensmittel vorzuziehen und nicht auf Nahrungsmittel mit deutlich mehr Zucker und Fett zurückzugreifen.

Die besten Beispiele für von Natur aus noch nicht besonders geschmacksintensive Lebensmittel sind Haferflocken und Magerquark. Ohne irgendeinen Zusatz schmecken sie tendenziell eher langweilig, sind aber durch ihre Nährwerte und Mineralstoffe bestens für eine fitnessbewusste Ernährung geeignet. Süßt man sie mit Zucker, Honig oder Agavendicksaft schmecken sie zwar deutlich besser, enthalten jedoch auch direkt sehr viel mehr Kalorien - und hier kommt SMACKTASTIC ins Spiel!

Mittlerweile gibt es unser Geschmackspulver in fast 30 Geschmacksrichtungen - von fruchtig, schokoladig oder cremig bis hin zu weihnachtlich ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! Wie du SMACKTASTIC genau nutzen kannst und welche der Sorten sich wofür am besten eignet, erfährst du jetzt.


Fruchtige Sorten Smacktastic

So nutzt du die fruchtigen SMACKTASTIC Sorten am besten:

  • für Milchprodukte wie Quark, Joghurt und Milch
  • Für selbstgemachte Smoothies und Sorbets


Alle fruchtigen SMACKTASTIC Sorten im Überblick:

  • Apple Sour
  • Banana Milk
  • Raspberry Vanilla
  • Lemon Sorbet
  • Mango Maracuja
  • Papa Coco
  • Sweet Peach
  • Very Cherry
  • Peachy Peach (+)
  • Very Very Cherry(+)
  • Very Very Strawberry(+)
  • Chunky Mango Passion(+)

(+) = Mit echten Fruchtstückchen!

Fruchtquarks und -joghurts findet man in den Supermarktregalen in rauen Mengen. Warum solltest du also trotzdem die natürliche Variante kaufen und diese mit SMACKTASTIC verfeinern?!

Ganz einfach: Weil du so Nährwerte erzielst, die sich viel besser für eine kalorienbewusste Ernährung eignen! Ein Beispiel liefert dir die folgende Gegenüberstellung eines fertigen Fruchtquarks, wie er in jedem Kühlregal zu finden ist mit der gleichen Menge Magerquark, verfeinert mit SMACKTASTIC PEACHY PEACH:

 

Smacktastic Vergleich mit Fruchtjoghurt

Unsere Abwandlung des gekauften Fruchtquarks kommt mit 20 Gramm weniger Zucker aus, schmeckt dabei aber genauso lecker! Auch die Gesamtkalorienmenge liegt bei Magerquark und SMACKTASTIC deutlich unterhalb der des fertigen Fruchtquarks aus dem Supermarkt. Auch eine komplizierte Zubereitung lassen wir als Ausrede nicht gelten:

Quark mit SMACKTASTIC VERY VERY CHERRY und ggf. etwas Wasser mischen - fertig. Da fällt die Wahl in Zukunft wohl wirklich leicht!


Schokoladige Smacktastic Sorten

So nutzt du die schokoladigen SMACKTASTIC Sorten am besten:

  • in allen Kaffeevariationen
  • im Porridge
  • in heißer Milch als Kakao-Ersatz
  • in Sojajoghurt und pflanzlichem Quarkersatz (diese sind weniger sauer als die normalen Milchprodukte und passen daher ebenfalls super zu den schokoladigen Sorten)

Alle schokoladigen Sorten im Überblick:

  • Banana Chocolate Split
  • Black Forest
  • Chocolate Almond
  • Choco Caramel Fudge
  • Chocogasm
  • Coco Schoko
  • Kiddy Schoko
  • Peanut Chocolate Chip

Für alle Schoko-Fans sind diese Sorten von SMACKTASTIC ein absoluter Retter! Wenn dir normale schokoladen- und kakaohaltige Produkte für deine alltägliche Ernährung zu kalorienhaltig sind, kannst du alles, was deiner Meinung nach zu Schokolade passt, mit diesen SMACKTASTICs toppen.

Ganz besonders punkten die Schoko-Varianten unserer Meinung nach in Kaffee. Einfach etwas SMACKTASTIC in deinen Kaffee einrühren, nach Belieben Milch beimischen und schon erinnert das Heißgetränk dich geschmacklich eher an eine ziemlich kalorienreiche Kaffeespezialität.

Besonders wenn es draußen wieder kälter wird, hat man manchmal richtig Lust auf eine riesige Tasse heißen Kakao - dieser sprengt jedoch leider oft den Kalorienrahmen und enthält sehr viel Zucker. Daher hier nochmal ein Beispiel für dich, wie viel es ausmachen kann, herkömmliche Produkte durch SMACKTASTIC zu ersetzen:

 

Smacktastic Kiddy Schoko vs Kakao


Cremige SMACKTASTIC Sorten

So nutzt du die cremigen Sorten von SMACKTASTIC am besten:

  • als Zutat im (Käse-)Kuchen
  • für selbstgemachtes Proteineis

Alle cremigen Sorten im Überblick:

  • Strawberry Cheesecake
  • Rocka Cheesecake
  • Vanilla Cream
  • Cocoloco
  • White Chocolate Strawberry (+)

(+) = Mit echten Fruchtstückchen!

Einige cremige Sorten von SMACKTASTIC, wie z.B. Cocoloco, passen genauso wie die fruchtigen Sorten auch super zu Milchprodukten - probiere es einfach mal aus!

Außerdem ist die Sorte Vanilla Cream sozusagen der SMACKTASTIC Allrounder, der wirklich immer und überall passt! So auch in unserer Version des Iced Coffees.

Smacktastic Vanilla Cream Kaffee vs Vanille Latte mit Zucker

In der Variante des Vanilla Iced Coffee mit SMACKTASTIC VANILLA CREAM sind weniger als die Hälfte der Kalorien und nur ein Drittel des Zuckers enthalten wie in einem vergleichbaren Produkt aus dem Kühlregal!

Tipp: Am besten löst sich das Pulver, wenn du es in den noch warmen Kaffee gibst, gut umrührst und den Kaffee dann kalt stellst.


Weihnachtliche SMACKTASTIC Sorten

So nutzt du die weihnachtlichen Sorten von SMACKTASTIC am besten:

  • in deiner kalorienbewussten Weihnachtsbäckerei
  • für alles, was du gerne mit einem winterlichen Aroma genießen möchtest

Alle weihnachtlichen Sorten im Überblick:

  • Caramel Cinnamon
  • Marzipan
  • Sugared Almond
  • Cinnamon and Sugar

Besonders in der Weihnachtszeit locken zahlreiche süße Versuchungen und machen es uns schwer zu widerstehen. Wenn du auf den Geschmack von Zimtsternen, gebrannten Mandeln und Co. einfach nicht verzichten möchtest, kannst du deine Speisen mit den winter-weihnachtlichen Sorten von SMACKTASTIC verfeinern - ohne dabei massig an Kalorien, Fett und Zucker zu konsumieren.

Im folgenden Beispiel vergleichen wir die Werte der CLEAN PROTEIN WAFFLES mit einem Apfel-Zimt-Topping aus Quark und SMACKTASTIC mit herkömmlichen Waffeln mit Apfelmus und Zimt und Zucker:

 

Protein Waffles mit Smacktastic vs normale Waffeln

Dieses Rezept beinhaltet gleich zwei SMACKTASTIC-Sorten. Du kannst also einen halben Messlöffel SMACKTASTIC Apple Sour und einen halben Messlöffel SMACKTASTIC Cinnamon and Sugar nutzen, gut mit dem Quark vermengen und dann auf die Waffeln streichen. So sparst du dir viel Zucker aus normalen Zimt/Zucker-Mischungen und gekauftem Apfelmus und bekommst durch den Quark eine Extra-Portion Eiweiß!

Zusätzlicher Benefit: Die CLEAN PROTEIN WAFFLES sind mit nur drei Zubereitungsschritten auch sehr viel schneller gemacht als die kalorienreichere Variante.


SMACKTASTIC 2GO - versüße dir deinen Alltag auch unterwegs

Ob im Café, bei Freunden, auf der Arbeit oder wo auch immer du deine Speisen und Getränke gerne mit SMACKTASTIC verfeinern möchtest: SMACKTASTIC2GO ist der ideale Begleiter für dich!

Die praktische Streudose macht die Dosierung super einfach und ist außerdem auch wieder befüllbar.

So hast du deinen Lieblingsgeschmack immer zur Hand und musst nicht auf ungesündere und kalorienreichere Süßungsmittel zurückgreifen.


Alle SMACKTASTIC2GOs im Überblick:

  • Banana Chocolate Split
  • Choco Caramel Fudge
  • Chocogasm
  • Chocolate Almond
  • Cinnamon and Sugar
  • Kiddy Schoko
  • Mango Maracuja
  • Marzipan
  • Peanut Chocolate Chip
  • Raspberry Vanilla
  • Rocka Cheese Cake
  • Strawberry Cheesecake
  • Vanilla Cream

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