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16 JÄHRIGER BODYBUILDER hat Geburtstag und wird 17 Jahre alt 🥳(ein letztes Mal mussten wir es noch sagen 🤪)⁣ ⁣ Happy Birthday @manuel.haas_ 🎂🎉⁣ ⁣ Nicht nur @manuel.haas_ hat heute Geburtstag, sondern auch unsere wundervolle @alina_schulte_im_hoff 🥰🎊⁣ ⁣ Hat nichts mit dem Geburtstag zu tun...ABER wir haben euch einfach mal die häufigsten Creatin-Mythen zusammengefasst ☝️⁣ ⁣ Lasst den Alina & Manuel doch ein paar Geburtstagsgrüße in den Kommentaren da 👇🎁⁣ ⁣ #teamrocka #rockanutrition #rockagoesvegan


Swipe left für das perfekte Match 😍💘⁣ ⁣ Strong by @paul_unterleitner die Kraftmatrix mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralien⁣ 💥💥💥⁣ ⁣ Gegen Mangelnährstoffe⁣ ✅ Vitamin D3⁣⁣ ✅ Vitamin K2⁣⁣ ✅ Folsäure ⁣⁣⁣ ✅ Jod⁣⁣⁣ ⁣ Für mehr Kraft & Performance⁣ ✅ Creatin⁣⁣⁣ ✅ Spirulina⁣⁣⁣ ✅ Spinatextrakt mit Ecdysteron⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ Für den Ausgleich verlorener Mineralstoffe⁣ ✅ Zink⁣⁣⁣ ✅ Magnesium⁣⁣⁣ ⁣ #teamrocka #rockanutrition #rockagoesvegan


No Whey die neue Nummer 1, no cap 🚫🧢⁣ ⁣ No Whey hat es geschafft und ist bereits seit Februar das beliebteste Proteinpulver im ROCKA SHOP 🏆Damit hat es sogar unser Rocka Whey Isolate und Yum Yum Whey überholt 🏎💨 #rockagoesvegan 🌱⁣ ⁣ MEGA NEWS FÜR EUCH:⁣ Die limitieren No Wheys von Ostern 🐰 & Weihnachten 🎄kommen in einigen Wochen DAUERHAFT in den Shop und ergänzen die No Whey Sorten also um DREI WEITERE Geschmäcker 🤯🥳⁣ ⁣ 🍪 VANILLA COOKIE DOUGH⁣ 🌰 HAZELNUT CREAM⁣ 🥜 CHOCOLATE PEANUT⁣ 🍎 🔜 APPLE PIE⁣ 🥥 🔜 RASPBERRY COCONUT⁣ 🥔 🔜 MARZIPANKARTOFFEL⁣ ⁣ #teamrocka #rockanutrition


16-jähriger Bodybuilder wird VEGAN 😱😱😱⁣ ⁣ Der nicht auch noch 🙄 DOCH!!! Seit dem 06.03.21 ist unser Athlet @manuel.haas_ auch vegan unterwegs 💚 und zeigt, wie man auch 100% pflanzlich Muskeln aufbauen kann 💪💪💪⁣ ⁣ Hier für euch: Manu's veganes Masseporridge 🌱💪⁣ ⁣ 1329 kcal | 80 g Protein | 175 g Carbs | 29 g Fett⁣ ⁣ ✅ 150 g Haferflocken⁣ ✅ 40 g NO WHEY - Vanilla Cookie Dough⁣ ✅ 35 g NO WHEY - Chocolate Peanut⁣ ✅ 300 g Beerenmix⁣ ✅ 200 g Apfel⁣ ✅ 130 g Orange⁣ ✅ 75 g Banane⁣ ✅ 10 g Leinsamen⁣ ✅ 10 g Erdnussmus⁣ ⁣ Join #teamrocka 🦍 und seht wie #rockanutrition komplett #vegan wird 🌪 Sei dabei, denn #rockagoesvegan 😍