Rezept: Protein Porridge

Zutaten Protein Porridge:

• 100g TK-Beeren
• 70 g Haferflocken
• 30 g YUM YUM WHEY White Chocolate
• etwas Wasser
• SMACKTASTIC nach Wahl
• Zimt

Zubereitung Protein Porridge:

• TK-Beeren in einem Topf erhitzen
• in einem separaten Topf Haferflocken mit beliebiger Menge Wasser aufkochen
• Hitze verringern und Haferflocken quellen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben
• Dabei das Rühren nicht vergessen
• Das Porridge mit SMACKTASTIC eurer Wahl und etwas Zimt würzen
• Topf vom Herd nehmen und etwas auskühlen lassen
• YUM YUM WHEY White Chocolate untermischen
• Die heißen Beeren und das Porridge in einen tiefen Teller geben und bei Bedarf mit tiefgekühlten Beeren garnieren

Nährwerte Protein Porridge

Kalorien: 415 kcal Eiweiß: 33 g Fett: 7 g Kohlenhydrate: 53 g