Geteilt am 08 May 2018

Protein Porridge

Zutaten Protein Porridge:

Zubereitung Protein Porridge:

  • TK-Beeren in einem Topf erhitzen
  • in einem separaten Topf Haferflocken mit beliebiger Menge Wasser aufkochen
  • Hitze verringern und Haferflocken quellen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben
  • Dabei das Rühren nicht vergessen
  • Das Porridge mit SMACKTASTIC eurer Wahl und etwas Zimt würzen
  • Topf vom Herd nehmen und etwas auskühlen lassen
  • YUM YUM WHEY White Chocolate untermischen
  • Die heißen Beeren und das Porridge in einen tiefen Teller geben und bei Bedarf mit tiefgekühlten Beeren garnieren

Nährwerte Protein Porridge

Kalorien: 415 kcal Eiweiß: 33 g Fett: 7 g Kohlenhydrate: 53 g

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1 Kommentar

  • Adrian Siegel: September 11, 2018

    Sehr geniales und leckeres Rezept , besonders zum Frühstück geeignet. Empfehle ich gerne weiter

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