Mai 08, 2018
Rezept: Protein Porridge

Zutaten Protein Porridge:
- 100g TK-Beeren
- 70 g Haferflocken
- 30 g YUM YUM WHEY White Chocolate
- etwas Wasser
- SMACKTASTIC nach Wahl
- Zimt
Zubereitung Protein Porridge:
- TK-Beeren in einem Topf erhitzen
- in einem separaten Topf Haferflocken mit beliebiger Menge Wasser aufkochen
- Hitze verringern und Haferflocken quellen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben
- Dabei das Rühren nicht vergessen
- Das Porridge mit SMACKTASTIC eurer Wahl und etwas Zimt würzen
- Topf vom Herd nehmen und etwas auskühlen lassen
- YUM YUM WHEY White Chocolate untermischen
- Die heißen Beeren und das Porridge in einen tiefen Teller geben und bei Bedarf mit tiefgekühlten Beeren garnieren
Nährwerte Protein Porridge
Kalorien: 415 kcal Eiweiß: 33 g Fett: 7 g Kohlenhydrate: 53 g
1 Kommentar
Sehr geniales und leckeres Rezept , besonders zum Frühstück geeignet. Empfehle ich gerne weiter
Adrian Siegel
September 11, 2018