Fitness-Rezepte – Rocka Nutrition

Proteinreiche vegane Rezepte

Auf der Suche nach veganen Rezepten, die voller Proteine stecken? Dann bist du hier genau richtig. Von Frühstück bis Abendessen zeigen wir dir, wie du gesund, vegan und lecker deinen Proteinbedarf deckst. Von veganer High Protein Pasta bis zu proteinreichen Pancakes entdeckst du auf unserem Rezepte-Blog zahlreiche leckere vegane, eiweißreiche und gesunde Rezepte für deinen Alltag.

Proteinreiche vegane Rezepte

Protein Berry Soja-Shake

Auf der Suche nach veganen Rezepten, die voller Proteine stecken? Dann bist du hier genau richtig. Von Frühstück bis Abendessen zeigen wir dir, wie du gesund, vegan und lecker deinen Proteinbedarf deckst. Von veganer High Protein Pasta bis zu proteinreichen Pancakes entdeckst du auf unserem Rezepte-Blog zahlreiche leckere vegane, eiweißreiche und gesunde Rezepte für deinen Alltag.

Protein Berry Soja-Shake

Zutaten 400 ml Sojadrink ungesüßt 200 g gefrorene Beerenmischung 30 g No Whey Raspberry Yogurt Zubereitung Beerenmischung, Sojadrink und No Whe...

Raspberry Coconut Energy Balls

Zutaten (für 12 Bälle) 150 g vegane Quarkalternative 50 g gefrorene oder frische Himbeeren 50 g Kokosmehl 30 g No Whey Raspberry Yogurt 25 g Koko...

Rote Linsen Dhal

Zutaten 80 g rote Linsen 60 g Naanbrot (1 Stück) 15 g Gemüsebrühenpulver 10 ml Pflanzenöl 10 ml Zitronensaft 5 g Kokosblütenzucker 1 Chilischote 1...

Protein Banana-Split Shake

Zutaten 30 g No Whey Banana Drink 300 ml Wasser Eiswürfel Dunkle Schokosauce Sprühsahne (vegan) Dunkle Schokosplitter als Topping Zubereitu...

Protein Brownies

Zutaten (für 6 Brownies) 55 g No Whey Chocolate Brownie 100 g Sojajoghurt 100 g Mehl 80 g gemahlene Mandeln 50 g dunkle Schokolade 2 gehäufte E...

Protein Mousse au Chocolat

Zutaten 100g dunkle Schokolade 40 g No Whey Pro Chocolate Drink 240g Aquafaba 150ml Planzenmilch Himbeeren als Topping (optional) Zubereitung S...

Nougat-Protein-Pudding

Zutaten 180 ml Sojadrink 30 g No Whey Creamy Nougat 2 EL Backkakao 1 EL Erdnussmus Zubereitung Alle Zutaten in einem Mixer miteinander verrühre...

Blueberry Muffin Zoats

Heidelbeer-Zucchini-Porridge - das gesunde Power Frühstück! Zutaten 100 g Heidelbeeren 100 g Zucchini 30 g No Whey Vanilla Cookie 30 g Haferflock...

Very Very Strawberry Protein Pancakes

Zutaten 150 g Erdbeeren 150 ml Leitungswasser 100 g Sojajoghurt 60 g Kichererbsenmehl 3 g Backpulver 3 g Smacktastic Vanilla Cream Zubereitung ...

Protein Wackelpudding

Zutaten 500 ml Wasser 18 g No Whey Clear im Geschmack deiner Wahl 2 TL Agar Agar Zubereitung 500ml Wasser mit 1 Portion No Whey Clear mischen. I...

High Protein Soft Baked Cookies

Zutaten 6 EL Hafermehl 1 Prise Salz 2x 30 g No Whey deiner Wahl 4 TL Kokosöl 8 EL Pflanzendrink Toppings nach Belieben, z.B. Schokodrops & Mac...

Chocolate Peanut Proteinriegel

Zutaten für 8 Riegel 220 g gekochte Kichererbsen (1 Dose) 60 g Erdnussmus 70 g No Whey Chocolate Peanut 50 ml Pflanzendrink 2 Scoops (3 g) Smackt...

Chocolate Chip Masseshake

Zutaten 400 ml Mandeldrink ungesüßt 120 g Banane 50 g Haferflocken 40 g No Whey Vanilla Cookie 30 g Mandelmus 15 g Zartbitterschokolade 10 g Ba...

Keine Zeit zu kochen?

Neben unseren veganen, proteinreichen Rezepten findest du in unserem Shop auch das wohl leckerste vegane Proteinpulver, kalorienarme Proteinriegel und wichtige Supplements rund um einen gesunden und ausgewogenen Lifestyle.