Vanilla & Plum Protein Porridge

Es wird herbstlich! Und was passt besser als warmes & cremiges Vanilla Porridge mit einem schnell gemachten Pflaumenkompott. ENJOY!

Zutaten:

• 200 ml Soja Drink
• 1 Scoop Protein Shake Vanilla Ice Cream
• 50 g Haferflocken
• 2 kleine Pflaumen
• 1 TL Zimt

Zubereitung:

1. Soja Drink erhitzen und Vanilla Ice Cream Protein Shake unterrühren.
2. Nun die Haferflocken in ein Glas geben und den warmen Proteinshake darüber gießen.
3. Das Porridge für 5 Minuten ziehen lassen und parallel die Pflaumen entkernen und in Würfel schneiden.
4. Die Pflaumenwürfel nun für 1-2 Minuten bei 900 Watt in die Mikrowelle geben. Danach mit Zimt bestreuen und unterrühren.
5. Zuletzt das Porridge mit der Zimt-Pflaumen Mischung toppen und genießen!

Nährwerte:

Kalorien: 358 kcal | Protein: 23 g Eiweiß