Porridge Protéiné Vanille & Prune

Ça sent l'automne ! Et quoi de mieux qu'un porridge à la vanille chaud et crémeux accompagné d'un compote de prunes rapide à préparer. BON APPÉTIT !

Ingrédients :

• 200 ml de boisson soja
• 1 dose de Protein Shake Vanilla Ice Cream
• 50 g de flocons d'avoine
• 2 petites prunes
• 1 cuillère à café de cannelle

Préparation :

1. Chauffer la boisson soja et y incorporer le Protein Shake Vanilla Ice Cream.
2. Mettre les flocons d'avoine dans un verre et verser le shake protéiné chaud dessus.
3. Laisser le porridge reposer 5 minutes pendant que vous dénoyautez et coupez les prunes en dés.
4. Mettre les dés de prunes 1 à 2 minutes au micro-ondes à 900 watts. Saupoudrer ensuite de cannelle et mélanger.
5. Enfin, garnir le porridge avec le mélange cannelle-prunes et déguster !

Valeurs nutritionnelles :

Calories : 358 kcal | Protéines : 23 g