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Protein Semolina Pudding "Delicious protein snack with 24g of protein"

100% plant-based

Weight Loss support²

18 g Protein

Taste

Original

Size Only €1,87 / serving

800 g

€29,99

incl. VAT, €37,49 / kg

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18 g Protein pro Portion
80% weniger Zucker³
Protein-Genuss zum Löffeln

Glucomannan unterstützt dich beim Abnehmen² & Gewichthalten
Schnelle & einfache Zubereitung in < 10 Min

Abnehmen leicht gemacht²: Süßer, proteinreicher Genuss als pflanzliche Alternative zu Milchreis.

Abnehmen leicht gemacht²: Süßer, proteinreicher Genuss als pflanzliche Alternative zu Milchreis.

Creamy, proteinreich & einfach lecker.

Cremiger Genuss mit Protein-Power.

Löffel dich glücklich: cremig, dezent aromatisiert und mit 18 g Protein pro Portion – als 100 % pflanzliche Alternative zu klassischem Milchreis.

Pimp your Creamy Protein Rice. Warm oder kalt genießen und nach Lust mit Beeren, Nüssen, Zimt oder Flavor Powder toppen.

Dein Protein-Dessert in < 10 Min.

Schnell zubereitet, vielseitig getoppt und perfekt als Frühstück, Snack oder Dessert. Mit 80 % weniger Zucker³ als herkömmliche Milchreiszubereitungen.

Vergleich rocka Creamy Protein Rice vs. herkömmlicher Milchreis

rocka Creamy Protein Rice

Herkömmlicher nicht pflanzlicher Milchreis

Proteingehalt

18 g Protein pro Portion - 7x mehr Protein als herkömmlicher Instant Milchreis

Durchschnittlich nur 3-4 g Protein pro Portion

Zucker

80 % weniger Zucker³

Hoher Zuckergehalt

Kohlenhydrate

Innovative Rezeptur: Instantreis, Konjak-Reis & Reismehl-Crispies

Hoher Gehalt an Zucker- und einfachen Kohlenhydraten

Längere Sättigung

Mit Glucomannan als Abnehmsupport²

Ohne Glucomannan dafür mit Zuckerzusatz & leeren Kalorien

Einfache Zubereitung

Zubereitet in max. 10 Minuten

Aufwändige Zubereitung im Topf

Verträglichkeit

Sehr verträglich - Rezeptur ohne Laktose

Kann Blähungen oder Magenprobleme verursachen

Naomi Eberle

Naomi Eberle holds a Master's degree in Nutritional Science (M.Sc.) and works as a Senior Product Developer in product development at Rocka Sports. With extensive expertise and passion, she develops innovative products together with her colleagues, with protein shakes and protein bars being among her absolute favorites.

Dr. Leon Mier

Dr. Leon Mier holds a PhD in food chemistry and has been advising Rocka Sports GmbH since 2019. He supports the company in the scientific classification of ingredients, formulation concepts, as well as in the planning and evaluation of laboratory analyses based on scientific literature. His scientific expertise guides the product development of rocka; however, development and market launch are the company's responsibility.

Dr. Silvia Pfaff

PhD food chemist and founder of FIS Europe, an independent research and consulting institute for the food industry. She provides strategic advice to ROCKA on the design, evaluation, and optimization of quality management processes.

Protein-Power trifft Abnehm-Support.²

18 g Protein pro Portion

Proteinreicher Genuss zum Löffeln – Perfekt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse.⁴

1 g Glucomannan pro Portion

Als Unterstützung für dein Abnehmziel.²

Nährwerte	pro 100g	pro 100 g verzehrfertig¹	pro Portion verzehrfertig¹
Energie	1580 kJ / 373 kcal	310 kJ / 73 kcal	1085 kJ / 257 kcal
Fett	2,0 g	0,9 g	3,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g	0,6 g
Kohlenhydrate	54 g	11 g	37 g
- davon Zucker	1,1 g	1,6 g	5,7 g
Ballaststoffe	3,8 g	1,0 g	3,6 g
Eiweiß	33 g	5,1 g	18 g
Salz	0,96 g	0,2 g	0,63 g
Glucomannan	2000 mg	286 mg	1000 mg

¹ 50 g Pulver in 150 ml Wasser und 150 ml ungesüßtem Haferdrink zubereitet.
² Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan in drei Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht. Hinweis: Bei Verbrauchenden mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr.
³ Zubereitet mind. 80 % weniger Zucker als herkömmliche, nicht kalorienreduzierte und mit Zucker gesüßte Milchreiszubereitungen ohne Verwendung von Süßungsmittel. ⁴ Protein trägt zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Protein explained: For muscle building, recovery & more

Pflanzenproteinmischung 36 % (Sojaprotein, Reisprotein, Mandelprotein, Ackerbohnenprotein), schnellkochender weißer Rundkornreis 25 %, Reismehl-Crispies, Konjak-Reis (Reismehl, Konjakmehl), Maisstärke, Aroma, modifizierte Stärke (acetyliertes Distärkephosphat), Konjak-Glucomannan (enthält Schwefeldioxid und Sulfite), Trennmittel (Calciumcarbonat), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia), Meersalz.

May contain traces of gluten, egg, milk protein and other nuts.

Pulver zur Herstellung eines veganen Proteinreisdesserts mit Konjak-Glucomannan. Mit Süßungsmitteln.

Checked & tested - because quality matters

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About rocka

At rocka, everything revolves around uncompromising taste, highest quality, and functional nutrition. Our products combine science, performance, and lifestyle – for everyone who wants to get more out of themselves.

100% plant-based – developed for those who value effectiveness and taste.

rocka Sports GmbH

Gormannstraße 14, 10119 Berlin, Germany

Frequently asked questions

Für wen ist der Creamy Protein Rice geeignet?

Wann ist der beste Zeitpunkt, den Creamy Protein Rice zu essen?

Schmeckt der Creamy Protein Rice wie zuckerreiche Vergleichsprodukte?

Wie kann der Creamy Protein Rice beim Abnehmen unterstützen und welche Rolle spielt dabei Glucomannan?

Der Creamy Protein Rice enthält weniger Zucker und Fett als herkömmlicher Reisdesserts und liefert viel Eiweiß, was für eine gute Sättigung sorgt und den Muskelerhalt unterstützt⁴. Zudem enthält jede Portion 1 g Glucomannan – einen Ballaststoff aus der Konjakwurzel, der nachweislich zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden kann. Als Teil einer kalorienreduzierten Ernährung ist der Creamy Protein Rice die perfekte süße Unterstützung für dein Abnehmziel. Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt die positive Wirkung auf die Gewichtsabnahme von Glucomannan bei einer täglichen Aufnahme von 3 g in drei Portionen à 1 g vor den Mahlzeiten mit ausreichend Wasser.

Why is the combination of protein and glucomannan beneficial?

Protein contributes to the maintenance and building of muscle mass4 – important during a calorie-reduced diet. Glucomannan can also promote a feeling of fullness when consumed in sufficient amounts and with enough liquid. With the combination of 24 g of protein and 1 g of glucomannan per serving, our pudding can therefore be well integrated into a figure-conscious diet.

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