Pudding protéiné rapide

Ingrédients

• 40 g Protein Shake Creamy Choco Coco
• 400 ml de boisson au soja
• 14 g de fécule de maïs

Préparation

1. Chauffer la boisson au soja dans une casserole.
2. Incorporer la fécule de maïs et la poudre de protéine jusqu’à ce que le liquide épaississe.
3. Retirer du feu et continuer à remuer jusqu’à ce que le pudding protéiné soit légèrement refroidi.
4. Verser dans un bol et, si vous le souhaitez, garnir avec des toppings de votre choix comme des copeaux de chocolat ou de noix de coco.

Astuce pro : Pressez un Quetschie dans votre eau par temps chaud pour transformer votre boisson en une limonade protéinée glacée – sans sucre ajouté !

Valeurs nutritionnelles

Énergie : 355 kcal
Matières grasses : 10 g
Glucides : 25 g
Protéines : 41 g