april 16, 2024
Knapperige kikkererwten
Ingrediënten
- 125 g kikkererwten
- 5 g kokosolie
- 3 g g Smacktastic Hartig Sour Cream & Onion
- 1/2 tl cayennepeper
- 1/2 tl zout
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 220°C.
- Laat de kikkererwten uitlekken en marineer ze met de kruiden (zout, cayennepeper, Smacktastic) en de olie.
- Bij 200°C ongeveer 10-20 minuten in de oven tot de gewenste bruining en knapperige textuur is bereikt.
Voedingswaarden
Energie: 239 kcal
Vet: 7 g
Koolhydraten: 19 g
Eiwit: 8 g































